歷經了一日的忙碌， BIRKENSTOCK陪你遊走生活版圖之後，別忘了也要寶貝您辛勞的雙足

 

千里之行，始於足下，勞累了一天，不妨替您的雙腳緩解疲勞的不適。

只需要簡單準備幾樣東西，足部保養也能自己做：

 

1. 漫過小腿肚的溫水、冷水，各一桶

2. 浴鹽

3. 磨腳石

4. 保養乳液

 

首先，將準備漫過小腿肚的溫水及冷水各一桶，在溫水中加入適量的浴鹽。由溫水開始，每三分鐘交替一次，讓雙腿輪流浸泡在兩桶水中。交替數回後，以磨腳石除去腳跟及腳底老化的角質，擦上保養乳液按摩及輕拍小腿。

 

泡腳會使皮膚在毛孔舒張、收縮之下更具彈性，乳液可以滋潤皮膚幫助消除疲勞，藉由拍打也可促進血液循環，使承重一整天的雙腿得以快速舒緩。

 

跟著勃肯保養步驟，持之以恆，即使到了秋冬，仍能令您的雙腿及腳掌皮膚保持光澤、彈性，還能因血液循環變佳，讓您的身體更健康！

 

涼鞋、拖鞋都屬於包覆性較少的鞋子，如果沒有足夠的包覆和支撐，很容易使雙腳受傷，長時間站立也會增加足部的不適。而勃肯鞋提供對足部相對舒適及包覆性良好的設計，整體支撐性佳，使腳趾不易感到疲勞。不過，也建議避免長時間久站、行走，適時的讓雙腿休息，才能避免過度使用雙足而產生穿勃肯腳痛的問題。

 

 

 

 

泡腳桶：
深度夠、蓄水量大，可搭配按摩墊一起使用。水溫以38到42度為宜，水位在小腿附近為佳，因小腿的肌肉對於血液回流有極大的貢獻，對於放鬆肌肉以及血液循環是很有幫助的。

 

浴鹽：
溫泉區的天然礦鹽，能創造出溫和、芳香的泡澡氛圍，可柔化粗糙、乾硬的皮膚。

 

可單獨使用於浸泡酸痛的雙腳，或用盆浴鬆弛疲憊的身體，促進血液循環，讓一天的疲勞得到釋放。最適合冷熱交替式的浸泡法。

 

磨腳石：
質輕、耐用，可溫和的除去足部及手肘上老化的角質層，使皮膚變得光滑。

 

保養乳液：
為中性配方的清爽凝膠，可被迅速吸收並溫和的保養足部肌膚。內含薄荷的成分，可緩解雙腳的痠痛、疲累、灼熱感及幫助消除異味。

 

按摩乳液：
能溫和的滲入皮膚，消除肩膀、腿部及腳部肌肉的痠痛及疲累，快速舒緩緊繃的肌肉及僵硬的關節。

　
修剪趾甲時，請注意保持前緣平整（中間部份可稍微內凹）勿刻意修剪兩側至邊緣底，以免造成嵌甲，導致發炎 。